西湖区北山街道:服务群众坚守初心,健康科普勇担使命

记者 张鹏 通讯员 王婷 马于添 
2019-09-19 16:27 11219
今年9月14日是全国科普日。本周,全国各地正如火如荼地开展主题为“礼赞共和国、智慧新生活”的科普日活动。
昨日上午,西湖区健康办携手浙江护理学会、杭州市妇联市级机关工作委员会、浙江中医药大学附属第三医院(省中山医院),在西湖区北山街道弥陀寺文化公园联合开展秋季健康养生主题科普活动。
省中山医院医生现场带来“中医秋季饮食调护”“人体最勤劳的‘劳动模范’劳宫穴讲解”“低血糖知多少?我来给您支个招”3场健康知识讲座。“秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑等疾病的多发季节,而且还常引起许多旧病复发,如胃病、哮喘、慢性支气管炎等。”医生提醒,“秋季天燥,要选择滋阴、润肺、养胃、生津的膳食,如银耳羹、枸杞雪梨汤。”现场的大伯和阿姨都听得很认真,纷纷拿出手机拍下大屏中的秋季食谱。
此外,活动中还科普了一些“应急救命”的小方法,比如,突然低血糖怎么办?记住“两个15”,即进食15克含糖食物,再等待15分钟。那么,能快速升糖15克的食物有哪些?医生指出,4片葡萄糖片、半杯橙汁、一杯牛奶(250毫升)、2-4块方糖、4茶勺白糖,任何一个都能应急,若食用后15分钟后情况还未好转,要及时送医。
健康养生知识科普后,在医生的带领下,居民们还做起了养生降压操和经络拍打操,通过动静结合的方式,不仅让大家离疾病更远了一步,更提升了全民健康科学素养,传播健康了生活方式。
编辑:蔡霞  来源:浙青网-青年时报

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