每天喝3瓶运动饮料却不运动,杭州16岁高中生把自己喝成了脂肪肝

潘洁 沈文礼 
2018-03-13 14:53 2414
16岁的小陈,刚刚读高中,但前两天,他在杭州市西溪医院体检时,却被确诊为肥胖型脂肪肝。究其原因,发现他的病和他每天要喝3瓶运动饮料有关。

每天3瓶运动饮料雷打不动

小陈1米8的个子,体重达100公斤,属于体重严重超标,这次更是查出了脂肪肝。这是为什么?

网络图

健康管理中心主任叶非通过询问,发现这和小陈把运动饮料当水喝有关。
原来,小陈特别喜欢喝运动饮料,每天3瓶雷打不动,甚至晚上睡觉时,床边也放着饮料。
叶非表示,运动饮料里面糖分很高,加上小陈平时对饮食也没有控制,运动量少,长期以往,人体摄入就远远超过代谢,所以导致脂肪过度和异位(脂肪组织外器官如肝脏)堆积。
最后,叶非给小陈做了人体成分检测,并开了一张生活饮食和运动清单,让小陈通过改变生活方式来改善身体状况。
“现在生活条件好,吃喝都不是问题,但中小学生对健康的饮食习惯还是缺少认知,需要家长、学校、社会共同来关注和教育。肥胖型脂肪肝的发生可谓无年龄界限。”叶非说。
他提到,越来越多的人,在体检时被发现有脂肪肝或脂肪肝倾向,面对体检报告单上的“脂肪肝”诊断,很多人对它的重视程度远不及高血压、心脑血管疾病。目前,肝病学界已反复强调,脂肪肝并非很多人认为的亚健康状态,它其实就是一种疾病,需要治疗。

脂肪肝逆转的可能性还是很大的

脂肪肝诊疗小组组长荀运浩介绍,对于单纯性的脂肪肝而言,科学饮食、适量运动,脂肪肝逆转的可能性还是很大的。
但是,大多数人对于脂肪肝的态度是置之不理,久而久之,单纯性脂肪肝会逐步演化为脂肪性肝炎,肝功能肝组织出现纤维化、肝硬化,甚至恶化为肝衰竭或肝癌。
研究表明,患脂肪肝的人,患糖尿病、高血压、冠心病、中风等机会比正常人大大增加。
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于酒精对肝脏造成了损害,从而降低肝脏的各项机能。
相比来说,非酒精性脂肪肝则复杂得多。非酒精性脂肪肝的病因有很多,包括肥胖、糖尿病等疾病,药物或者病毒诱发,内分泌系统异常等。
高脂肪、高热量、高碳水化合物,都是导致脂肪肝的罪魁祸首。
肝病科主任医师金巧菲建议脂肪肝患者要注意合理膳食。每日三餐饮食要合理,做到粗细搭配,营养平衡,另足量的蛋白质能帮助清除肝内脂肪。
同时,进行适当运动。每天坚持做体育锻炼,不低于5次/周,根据自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以促进加强体内脂肪的消耗。

链接:

2018年3月18日是第十八个全国爱肝日,今年的宣传主题是:爱肝护肝,珍惜生命。杭州市西溪医院(杭州市第六人民医院)将举行大型肝病义诊及肝病防治知识健康教育活动。
3月18日(周日)上午8:00-12:00,医院派出了10名专家和专业药师进行免费咨询。当天上午还免费检测肝功能六项、HBs-Ag、血糖、血脂、胆固醇(只限医院内)。名额不限,当天有效(需携带身份证)。当天现场开设爱肝护肝知识竞答活动,只要答对问题就可以获取精美小礼品一份。
市民如果有任何肝病方面的问题,也可拨打护肝热线:18072930636,进行免费咨询。
 
编辑:杨小波 来源:浙青网-青年时报

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